Conférence 26 
La charge mentale 

Nous sommes aujourd’hui dans un quotidien qui peut être très lourd. Tout doit être organisé et les journées s’allongent de plus en plus.

 

Nous avons la première journée le matin, celle du travail et la troisième journée le soir. Cela donne un très grand poids énergétique et mental. Nous pouvons alors être sur les nerfs, irrités, fatigués et surtout bloqués dans une routine qui perd son sens au fur et à mesure du temps.

 

Lors de cette conférence, je vais te parler de la charge mentale. Je vais t’expliquer les signes d’une charge mentale et je vais te donner des conseils pour t’en libérer. Je vais t’aider à créer un cadre sain et serein pour vivre d’une nouvelle façon ton quotidien.

Grâce à cette conférence :
 

  • Je sais reconnaître si je suis en charge mentale.
  • Je crée une nouvelle routine
  • Je suis à l’écoute de mes besoins.
  • Je me détache des fausses obligations.

Bonus :
 

  • Ebook

  • Exercices

  • Guidance

  • Carnet de ressentis 

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