L_eveil-de-lame

Conférence n˙22 
Techniques de la gestion des émotions (2ème partie)

Lors de la première conférence, nous allons parler de la gestion émotionnelle et de l'influence que cela a dans notre vie.

Lors de cette conférence, nous allons parler des moyens concrets et pratiques pour être dans une gestion quotidienne de ses émotions.

C'est une conférence qui va être participative.

Nous allons lors de cette conférence effectuer des ateliers pour te donner des clefs et des astuces pour être dans un équilibre émotionnel au quotidien.


Grâce à cette conférence :

1) J'ai une boîte à outils disponible pour équilibrer mes émotions.

2) Je prends conscience de la meilleure astuce qui est adaptée pour moi.

3) Je crée une routine quotidienne pour être dans une gestion de mes émotions.

Bonus :

** Base pour créer mon propre rituel.

** Exercices pratiques gestion des émotions.

belle-de-coeur

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