Conférence n˙21 
Gestion des émotions

Aujourd'hui, on entend beaucoup parler d'hypersensiblité.

On peut croire que cela soit une faiblesse et qu'elle affecte de façon négative notre rapport avec nous même et avec les autres.

C'est tout le contraire.

L'hypersensibilité est une force puisque c'est la capacité de se connecter d'une façon intense aux autres et à la vie.

C'est une façon bien particulière de ressentir chaque être et chaque événement.

Etre hypersensible ne signifie pas subir chaque situation.

C'est être dans une ouverture et de voir au delà des circonstances et des masques que l'on peut tous porter.

Grâce à cette conférence :

1) Je connais la définition de l'hypersensiblité et de ses signes.

2) Je sais comment me protéger de son influence négative pour en faire une force.

3) Je connais les exercices pour en faire un guide positif.

4) Je sais gérer cette hypersensibilité pour être dans une avancée positive.

5) Je sais faire la différence entre soumission à l'autre et hypersensibilité.

6) Je suis à l'écoute et la compréhension de mes émotions et celles des autres.

Bonus :

** Méditation 'connexion à mes émotions".

** Exercice gestion hypersensensibilité

** Exercice protection des émotions.

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